Nos relacionamentos, saber demonstrar sentimentos é uma das habilidades mais importantes, entretanto, muitas pessoas, principalmente depois de uma convivência mais longa, acreditam que não precisam demonstrar seus sentimentos. É importante dar aos demais a atenção que queríamos para nós. Se apreciamos uma pessoa devemos fazer o possível para demonstrar isso e fazê-la feliz. Quem ama deve demonstrar esse amor. Não é necessário dar presentes mirabolantes, realizar atos heroicos ou dizer a cada minuto o quanto se ama. A chave está na sinceridade e, sobretudo, que nós percebamos o comportamento do outro como íntegro, como autêntico. Receber e expressar carinho é parte da nossa saúde afetiva.  Os relacionamentos crescem mais forte quando compartilhamos as coisas, seja com um parceiro amoroso, com a família, ou com um bom amigo. Mas, não podemos obrigar ninguém a “nos comprovar o quanto nos ama”, da maneira que desejamos.  As pessoas precisam da espontaneidade que surge nos pequenos detalhes e grandes momentos. A magia que não se planeja, que simplesmente acontece. Sentir esta reciprocidade autêntica que tanto nos nutre, que tanto nos tranquiliza. O carinho, o afeto e o amor podem ser demonstrados de muitas formas diferentes. No entanto, todas elas devem ser significativas para nós. Cada um de nós tem as suas próprias necessidades de cuidado, reconhecimento, intimidade e paixão

que são a base de relacionamentos saudáveis, estáveis e felizes. Se não houver reconhecimento nem demonstrações cotidianas de afeto, a relação, seja ela qual for, esfria. Existe sempre uma maneira alegre, divertida e carinhosa de expressar seu amor, não é necessário esperar por um momento propício, uma data significativa ou algo parecido, atitudes espontâneas, sem nenhum outro motivo que não seja manifestar amor, têm efeito muito positivo em qualquer relação. Assim, ter momentos de dedicação exclusiva ao amor é construir felicidade. Dizer “Eu te amo” demonstra comprometimento e um forte sentimento em relação à outra pessoa. Quando essas palavras são ditas para você, lhe proporcionam uma sensação de acolhimento quase indescritível. Embora essas palavras sejam especiais, há formas de demonstrar amor sem a necessidade de verbalizar tal sentimento. Quem ama deve demonstrar isso todos os dias das formas mais simples, sem artifícios, de maneira livre e espontânea. Nós também devemos nos preocupar com estes pequenos detalhes que edificam a vida, e com o que realmente importa para cada um de nós. Experimente usar uma variedade de gestos e palavras para demonstrar que ama alguém, não importa se essa pessoa é seu filho, cônjuge, parente, amigo ou parceiro. Ninguém perde nada por demonstrar afeto, muito pelo contrário, todo amor que se oferece nos torna maiores, mais plenos, mais íntegros com nós mesmos e com o próprio mundo. Demonstrar os sentimentos é um ato de coragem, quando revelado de forma verdadeira. “Amor nunca é demais, demonstrá-lo, tampouco!”