Da Redação

A equipe de saúde da UBS do Jardim Sarinha, em Ouroeste, promoveu no último dia (24), na Academia ao Ar Livre do mesmo bairro, uma aula de pilates, ministrada pela agente comunitária de saúde e também fisioterapeuta, Lucélia. As atividades físicas foram direcionadas para os pacientes cadastrados na UBS – Unidade Básica de Saúde do Jardim Sarinha. A equipe de saúde quis enfatizar a importância da atividade física, visto que se realizada regularmente está associada diretamente a melhoria da saúde e condições físicas dos praticantes. Entre eles destacamos alguns benefícios gerais: Emagrecer, combatendo a obesidade; melhorar a circulação sanguínea; aumentar o metabolismo; fortalecer o sistema imune; diminuir os riscos de doenças cardíacas; aumentar a resistência dos ossos, prevenindo osteoporose; melhorar a coordenação dos movimentos e do equilíbrio; aumentar a boa disposição e o bom humor.

A aula de pilates foi realizada na Academia ao Ar Livre 

A equipe de saúde quis enfatizar a importância da atividade física, visto que se realizada regularmente está associada diretamente a melhoria da saúde e condições físicas