Da Redação

Setembro é reconhecido mundialmente como o mês de prevenção ao suicídio. A campanha Setembro Amarelo chama a atenção para a importância da saúde mental e da valorização da vida, estimulando o diálogo e quebrando tabus.

A Santa Casa de Fernandópolis, comprometida com o cuidado integral à saúde da comunidade, reforça a necessidade de olhar para além do corpo físico e reconhecer a saúde emocional como parte essencial da qualidade de vida.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos. No Brasil, a média é de uma morte a cada 45 minutos. Diante desse cenário alarmante, campanhas de conscientização como o Setembro Amarelo se tornam ainda mais necessárias.

A psicóloga hospitalar da instituição, Mariane Alexandre Antoniassi, ressalta que o cuidado com a mente deve fazer parte da rotina de todos, e não apenas em situações de crise: "O básico funciona e é literalmente a base para a saúde mental: entender seus limites e ter momentos de descanso, praticar atividade física, manter uma alimentação saudável e garantir um sono de qualidade."

Mariane também destacou a importância da rede de apoio como pilar no enfrentamento de momentos difíceis: "A família e os amigos são fundamentais na prevenção ao suicídio e no acolhimento de quem passa por dificuldades. Por meio da rede de apoio é possível identificar sinais de que algo não está bem e incentivar a busca por ajuda. Esse suporte traz o sentimento de pertencimento e o acolhimento necessários para abrir espaço ao diálogo, mesmo sobre assuntos considerados desconfortáveis."

De acordo com a psicóloga, existem sinais que não devem ser ignorados: "É importante procurar um psicólogo ou psiquiatra quando a tristeza, a angústia, o estresse ou a ansiedade se tornam persistentes, ou ainda diante de perdas, lutos e separações. Mesmo quando não há um motivo evidente, sentir que precisa de ajuda já é motivo suficiente para buscar apoio profissional."

Para reforçar esse compromisso, a Santa Casa de Fernandópolis vai promover nos dias 10 e 11 de setembro treinamentos internos voltados para a valorização da vida, saúde mental e orientações sobre onde buscar ajuda. "Campanhas como o Setembro Amarelo têm um papel fundamental na prevenção, por meio da informação e da empatia. Quanto mais falamos sobre saúde mental, mais criamos oportunidades para salvar vidas," enfatiza Mariane.

A Santa Casa reforça que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Reconhecer os sinais, buscar ajuda e falar sobre saúde mental são passos importantes para quebrar preconceitos e salvar vidas.

Foto: Divulgação / Fonte: SCF