O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e a Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiram um alerta sobre a forte uma onda de calor que atingiu a região noroeste paulista nesta terça-feira (10) e deve permanecer até quinta-feira (12).

Segundo o instituto, a temperatura deve ficar nos próximos dias 5 graus acima da média, o que representa risco de morte por hipertermia. Um alerta de umidade muito baixa, oscilando entre 12 e 20%, também foi emitido.

De acordo com o portal do clima da Universidade Estadual Paulista (Unesp), Ilha Solteira (SP) registrou a temperatura mais alta do ano. Os termômetros chegaram a 40,6 °C.

Ainda segundo o Inmet, Votuporanga e Jales registraram a umidade mais baixa, chegando a 15%.

A marcação coloca as cidade a níveis de estado de alerta, já que a Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece que índices inferiores a 60% não são adequados para a saúde humana.

CLASIFICAÇÃO

• De 30% a 20% - estado de atenção: evitar exercícios físicos ente 11 e 15h, deixar no ambiente balde com água ou toalha molhada, evitar locais desprotegidos do sol.
• De 20 a 12% - estado de alerta: mesmas recomendações acima, além de suprimir exercícios físicos das 10 às 16h, evitar aglomerações em ambientes fechados, usar soro fisiológico nos olhos e no nariz.
• Abaixo de 12% - estado de emergência: mesmas recomendações acima, além de não praticar nenhum tipo de esporte, nem trabalho braçal e interromper atividade ao ar livre das 10 às 16h. Devem ser suspensas as aulas de educação física, coleta de lixo, entregas dos correios e é recomendado evitar aglomerações como cinemas.

RECOMENDAÇÕES ´PARA DIAS SECOS

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  Para evitar diversos problemas de saúde como complicações alérgicas e respiratórias, sangramento pelo nariz, ressecamento da pele e irritação dos olhos, a OMS faz algumas recomendações.

  
  

  
  

  • Evite praticar exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 16h;
  • Evite aglomerações em ambientes fechados;
  • Umidifique os ambientes com vaporizadores e toalhas molhadas;
  • Use soro fisiológico para olhos e narinas;
  • Consuma bastante água.

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  Confira dicas para enfrentar o clima quente e seco 

Fonte: https://g1.globo.com