Assessoria de Imprensa 

Professora Cleuzeli Vicentini e alunas das aulas de dança oferecidas pela Prefeitura de Valentim Gentil

Na última quinta-feira (07), foram comemorados o Dia Mundial da Saúde e o Dia Nacional da Atividade Física. Para celebrar tão importante data, a Secretaria Municipal da Saúde de Valentim Gentil realizou uma série de atividades com o objetivo de promover uma maior conscientização sobre os benefícios da prática regular de atividade física moderada na saúde. Inicialmente, no período das 7 às 14 horas, a equipe da Secretaria Municipal de Saúde, composta por enfermeiro, educador físico e agentes comunitários de saúde, entre outros profissionais, percorreu os diversos setores da administração municipal para realizar exercícios de alongamento, dança e ginástica laboral junto aos servidores. 

No final da tarde, esses profissionais voltaram a se concentrar, desta vez na Praça da Matriz, onde os exercícios foram direcionados à população em geral, incluindo a participação, excepcionalmente, da turma das Aulas de Dança (Ritmos Livres), realizadas todas as quintas-feiras, das 17 às 18 horas, no Centro de Convivência do Idoso (CCI) da Estação. 

O evento serviu também para divulgar o Programa Academia da Saúde, pelo qual o Município oferece, gratuitamente, para a população, de segunda a sexta-feira, em diversos horários, atividades como caminhada, dança (para adultos e crianças), ginástica funcional, jump, pilates e judô (para crianças e adolescentes de 6 a 17 anos). 

Maiores informações sobre como participar desses projetos podem ser obtidas diretamente no CCI e Estratégia Saúde da Família (ESF), ou no Centro de Saúde, Av. Cavalin, nº 733, Centro. O Telefone é o (17) 3485 9030. 

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA 

A prática regular de atividade física moderada reduz o risco de doença arterial coronariana, infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta, ajuda a controlar o peso corporal, contribui para ossos, articulações e músculos saudáveis, diminui o índice de quedas em idosos, ajuda a aliviar a dor da artrite, reduz os sintomas de depressão, ansiedade e estresse, entre outros benefícios.